http://www.mmlaketel7ob.yoo7.com



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

http://www.mmlaketel7ob.yoo7.com

http://www.mmlaketel7ob.yoo7.com

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
http://www.mmlaketel7ob.yoo7.com

2 مشترك

    الفاصوليا الخضراء

    نور الحياه
    نور الحياه


    عدد المساهمات : 81
    تاريخ التسجيل : 24/09/2009
    العمر : 37
    الموقع : أرض الطهارة

    الفاصوليا الخضراء Empty الفاصوليا الخضراء

    مُساهمة من طرف نور الحياه الأربعاء أكتوبر 28, 2009 10:25 am




    الفاصوليا الخضراء


    الفاصوليا الخضراء Fasloia

    المقادير:


    نصف كغم لحم شقف + 3 ملاعق بقدونس مفروم + كوبان من الماء + علبة ماء بندورة + بصلة مفرومة + نصف كيلو فاصوليا خضراء + 3 ملاعق زيت زيتون + ملح وفلفل وثوم.

    الطريقة:

    اقل اللحم حتى يحمر، ضع الماء وعصير البندورة في طنجرة فوق النار حتى الغليان ثم أضف اللحم والبقدونس والثوم وحرك جيداً، ثم غطِ الطنجرة لمدة ساعتين.
    اقطع الفاصوليا إلى قطع بطول بوصة للقطعة، اقل البصل بزيت الزيتون وأضف الفاصوليا واطبخهم لفترة عشر دقائق وأنت تحرك المحتويات، تناول اللحم من الوعاء الأول وضعه مع الفاصوليا واطبخ الخليط لعشر دقائق، ثم أضف كل المرقة وغط الطنجرة بعد أن تحركها واطبخها على نار هادئة حتى تنضج.
    farisfateh
    farisfateh


    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 12/10/2009
    العمر : 36
    الموقع : غزة هاشم

    الفاصوليا الخضراء Empty رد: الفاصوليا الخضراء

    مُساهمة من طرف farisfateh الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 11:13 am

    مشكورة نور.............
    بس بصراحة ما بحبها..
    تقبلى مرورى..

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 04, 2024 10:02 pm